{"id":97,"date":"2018-12-27T10:51:01","date_gmt":"2018-12-27T10:51:01","guid":{"rendered":"https:\/\/outdoorfreak.anders-web.de\/?p=97"},"modified":"2019-05-07T09:56:53","modified_gmt":"2019-05-07T09:56:53","slug":"resume-2018","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/outdoor.anders-web.de\/?p=97","title":{"rendered":"R\u00e9sum\u00e9 2018"},"content":{"rendered":"\n

Nachdem ich bis ins Jahr 2017 gedacht habe, dass mein sportliches Gl\u00fcck allein davon abh\u00e4ngt, wie viele Kilometer im Jahr ich jeweils schwimme, Rad fahre und laufe, hatte sich das auf Grund von diversen Verletzungen und beginnenden „Abnutzungserscheinungen“ (vor allem an den Fu\u00dfgelenken) schon gezeigt, dass die eigentlich zu nichts f\u00fchrt. Ich f\u00fchre zwar seitdem immer noch eine kleine Statistik und z\u00e4hle die „gesportelten“ Kilometer zusammen, aber wirklich wichtig ist mir das eigentlich nicht mehr. In 2018 waren es daher nur unwesentlich mehr als 2017 und ich habe mich auch nicht all zu sehr angestrengt, um daran etwas zu \u00e4ndern. Was soll`s? <\/p>\n\n\n\n

Viel wichtiger war mir in diesem Jahr zum einen daran zu arbeiten, dass sich die stets schleichenden Alterserscheinungen nicht manifestieren und ich vor allem an den Inhalten meiner sportlichen Aktivit\u00e4ten arbeite. Also nicht immer die selbe (mehr oder weniger langweilige) Laufrunde, sondern dass hier etwas mehr Abwechslung ins Spiel kommt. Und dann kann es nach einem halben Jahr auch mal wieder ganz interessant sein, eine vertraute Laufstrecke unter die F\u00fc\u00dfe zu nehmen, weil sich vielleicht sogar etwas ver\u00e4ndert hat und man l\u00e4sst sich \u00fcberraschen … Aber auch g\u00e4nzlich unbekanntes Terrain zu „erobern“ hat mich fasziniert und mir neue Erfahrungen beschert. Und dabei habe ich noch ganz unbekannte und durchaus lohnenswerte Veranstaltungen und Formate kennen gelernt und bin das einen oder andere mal an alte und neue Grenzen gesto\u00dfen. <\/p>\n\n\n\n

Leider war aber das Jahr insgesamt dann doch von einigen Verletzungen gepr\u00e4gt und mir sehr wichtige Veranstaltungen musste ich absagen oder verschieben. Aber aus heutiger Sicht war das vielleicht sogar besser so, denn auch aus solchen „Niederlagen“ l\u00e4sst sich ein Erkenntnisgewinn ziehen. So hatte ich mich ja im Herbst 2017 f\u00fcr den Berlin-Marathon 2018 beworben (die Teilnahme wird quasi im Losverfahren „gewonnen“) und wollte dies aus Anlass meines 50. Geburtstages (im August 2018) entsprechend zelebrieren. Leider hatte ich kein Losgl\u00fcck und war dar\u00fcber sehr entt\u00e4uscht. Allerdings h\u00e4tte ich Ende September gar nicht teilnehmen k\u00f6nnen, weil ich den ganzen Sommer \u00fcber mit einer Plantarfasziitis und im Herbst (in Folge dessen) sogar noch mit einer Achillessehnenreizung) zu k\u00e4mpfen hatte. Berlin w\u00e4re also sowieso f\u00fcr mich ausgefallen. Und der Startplatz l\u00e4sst sich auch nicht \u00fcbertragen oder verkaufen. <\/p>\n\n\n\n

Nun habe ich es also in diesem Jahr noch einmal probiert und siehe da: nun hat es f\u00fcr 2019 geklappt. Berlin calling! Nun hei\u00dft es nur noch am 29. September 2019 gesund bis an die Startlinie zu kommen. Und auch da ist nun wieder lernen aus den Erfahrungen der letzten beiden Jahre angesagt. Also soviel Laufen wie n\u00f6tig und nicht so viel wie m\u00f6glich. Mein Minimalziel hei\u00dft ja ohnehin „ankommen“ und das Maximalziel „SUB 5“, also unter f\u00fcnf Stunden zu finishen. Ein „Wunderl\u00e4ufer“ werde ich ohnehin nicht mehr und beweisen muss ich weder mir noch irgendjemandem etwas. Also hei\u00dft es f\u00fcr 2019:<\/p>\n\n\n\n

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