{"id":93,"date":"2017-01-01T13:24:47","date_gmt":"2017-01-01T13:24:47","guid":{"rendered":"https:\/\/outdoorfreak.anders-web.de\/?p=93"},"modified":"2019-05-07T09:57:00","modified_gmt":"2019-05-07T09:57:00","slug":"resuemee-2016","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/outdoor.anders-web.de\/?p=93","title":{"rendered":"R\u00e9sum\u00e9 2016"},"content":{"rendered":"\n

Das Jahr 2016 ist vorbei, 2017 hat begonnen und zeigt sich gerade von seiner eiskalten Seite. Und obwohl ich Schnee und K\u00e4lte mag, ist mir gerade nicht wie Sport treiben, da mir vom Silvesterlauf 2016 noch die Wade ziemlich zu schaffen macht. Aber so ist das manchmal … Kein Grund den Kopf h\u00e4ngen zu lassen. Schwimmen geht ganz gut und die ersten beiden Einheiten sind absolviert. Morgen, zum Dreik\u00f6nigstag (der in Bayern ja ein Feiertag ist) werde ich auch mal einen l\u00e4ngeren Lauf wagen.<\/p>\n\n\n\n

Die trainingsfreie Zeit habe ich in den letzten Tagen genutzt, um mein Trainingstagebuch mal wieder auf den aktuellen Stand zu bringen und die Zahlen f\u00fcr 2016 zusammen zu z\u00e4hlen. Und wieder bin ich an dem Punkt, wo ich mich \u00fcber mich selbst wundern muss… Vor mehr als 5 Jahren (im Sommer 2011) habe ich beschlossen, mein Leben auf den Kopf zu stellen. Damals lediglich mit dem Ziel abzunehmen. Was daraus geworden ist, h\u00e4tte ich damals nicht f\u00fcr m\u00f6glich gehalten. Ein Leben als Hobby-Triathlet und -L\u00e4ufer mit inzwischen mehr als 75 Wettk\u00e4mpfen (oder sagen wir mal lieber Sportveranstaltungen) und jeder Menge neuen Erfahrungen, interessanten Eindr\u00fccken und Selbsterkenntnissen ohne Ende.<\/p>\n\n\n\n

Ich war ja in meiner Jugend immer der Unsportliche, der beim Fu\u00dfball auf dem Bolzplatz immer als letzter da stand und dann ins Tor musste, weil den „Job“ keiner machen wollte. Sobald ein Ball etwas sch\u00e4rfer angeflogen kam, habe ich mich instinktiv weggeduckt und bin anschlie\u00dfend des Feldes verwiesen worden… Schwimmen habe ich erst in der siebenten Klasse, mehr schlecht als recht, gelernt und Ausdauerlauf war mir absolut verhasst. Fahrrad fahren ging so, aber auch da hatte ich keinen so richtigen Bock, mich ernsthaft anzustrengen … Also das \u00fcbliche Durchschnittskind.<\/p>\n\n\n\n

Als Jungerwachsener habe ich dann entdeckt, dass Ausdauerlauf und Radfahren durchaus Spa\u00df machen k\u00f6nnen (Schwimmen war immer noch mit zu viel Angst vorm vermeintlichen Ertrinken verbunden), aber der Fokus auf die berufliche Kariere verhinderte dann im weiteren Verlauf, dass mehr daraus wurde. Die Leidenschaft f\u00fcr`s Bergsteigen und Klettern w\u00e4hrte ebenfalls nur kurz, da die rasch zunehmende Leibesf\u00fclle verhinderte, dass ich in diesem Bereich Erfolge h\u00e4tte verbuchen k\u00f6nnen. Wahrscheinlich auch so die \u00fcbliche Entwicklung, von viel zu vielen Zeitgenossen.<\/p>\n\n\n\n

Umso erstaunlicher fand ich es dann in den letzten f\u00fcnf Jahren, was noch alles aus meinem unsportlichen K\u00f6rper herauszuholen war. Mein erster Halbmarathon in 2012, ein Jahr sp\u00e4ter der erste Marathon und in 2016 durfte ich sogar den ersten Ultra mit fast 65 km finishen. Sicher alles in mehr oder weniger schneckenartiger Geschwindigkeit … aber auch die Distanzen wollen ja erst mal bew\u00e4ltigt werden.<\/p>\n\n\n\n

Und so bin ich dennoch stolz auf das erreichte und dass ich es auch nach mehr als f\u00fcnf Jahren noch nicht satt habe, mich schwimmend, radelnd und vor allem laufend fortzubewegen. Das es mit dem Klettern (und Bouldern) wieder regelm\u00e4\u00dfig klappt und ich mir viele neue Freizeitaktivit\u00e4ten erschlossen habe, von denen ich zwanzig Jahre nur getr\u00e4umt habe und alle bewunderte, die mir als Vorbilder erschienen. Aber die Bequemlichkeit, der sogenannte „innere Schweinehund“ hatte mich voll im Griff und das ich den besiegen konnte, das ist vielleicht eine meiner gr\u00f6\u00dferen Lebensleistungen, neben dem heranwachsenden Sohn und dem einigerma\u00dfen erfolgreichen Steuern unseres kleinen „Familienschiffchen“. Und da kann man am Jahresende sicherlich auch mal stolz darauf sein.<\/p>\n\n\n\n

Klar, leistungsm\u00e4\u00dfig bin ich eher eine Niete, also immer ziemlich weit hinten in den Ergebnislisten. Manchmal scheint es sogar, als dass ich den vorletzten oder letzten Platz abonniert habe … Aber das finde ich nicht schlimm. Ich kann, glaube ich, nicht erwarten, dass ich mit 43 Jahren anfange ernsthaft Sport zu treiben und dann noch besser werde, als Leute, die sich seit 20 Jahren und mehr regelm\u00e4\u00dfig „qu\u00e4len“. Und gewisse biologisch-anatomische Grundvoraussetzungen braucht es ja sicher auch, um weiter nach vorn zu kommen und da hat mich der „liebe Gott“ nicht wirklich reich beschenkt … Aber ein starker Wille ist ja auch etwas und der bringt mich fast immer ins Ziel und das auch auf l\u00e4ngeren Distanzen.<\/p>\n\n\n\n

In 2016 habe ich meine Umf\u00e4nge gegen\u00fcber den Vorjahren deutlich steigern k\u00f6nnen. Manchmal hat es deswegen den einen oder anderen „Knisterer“ in der Familie gegeben, da es durchaus schwierig sein kann, Sport, Familie, Arbeit und Engagement im Sportverein unter einen Hut zu bringen. Da hilft mir oft nur ein wirklich gutes und effizientes Zeit-Management … Im Einzelnen sieht das wie folgt aus:<\/p>\n\n\n\n