{"id":582,"date":"2019-03-10T19:25:58","date_gmt":"2019-03-10T19:25:58","guid":{"rendered":"https:\/\/outdoorfreak.anders-web.de\/?p=582"},"modified":"2019-05-07T09:56:34","modified_gmt":"2019-05-07T09:56:34","slug":"schwimmen-lernen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/outdoor.anders-web.de\/?p=582","title":{"rendered":"Schwimmen lernen …"},"content":{"rendered":"\n
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Ist Schwimmen lernen ein Abenteuer? Mit 43 Jahren schon, denke ich. Zwar konnte ich mich seit der dritten Klasse einigerma\u00dfen \u00fcber Wasser halten und hatte es auch, dank einer kulanten Regelung in der 10. Klasse, geschafft zur Sportpr\u00fcfung die 2. Schwimmstufe abzulegen (Vergleichbar mit dem heutigen Schwimmabzeichen in Bronze), aber Anfang 40 war von meinen jugendlichen Schwimmk\u00fcnsten nicht mehr viel \u00fcbrig. <\/p>\n\n\n\n

Da ich mich aber seit Ende 2011 mit der Trendsportart Triathlon besch\u00e4ftigte reizte mich der Gedanke, noch mal richtig Schwimmen zu lernen. So mit allem drum und dran, wie ich es bei den coolen Triathlon-Typen im Fernsehen gesehen hatte … <\/p>\n\n\n\n

Also nichts wie ab ins Schwimmbad. Im „CabrioSol“ Pegnitz sprang ich zu meinem ersten „Schwimmtraining“ ins Becken und „paddelte“ mit dem Kopf \u00fcber Wasser knapp 10 Bahnen. Danach war ich v\u00f6llig am Ende. Ich war mir allerdings nicht sicher, wie viel ich nun eigentlich „geschwommen“ war, also fragte ich den Bademeister. Er teilte mir n\u00fcchtern mit, dass es sich um ein 25-m-Becken handelte. Das war ziemlich ern\u00fcchternd f\u00fcr mich. Ich war also 250 m geschwommen und total platt. Zur Sprintdistanz geh\u00f6rten aber mindestens 500 m, also das Doppelte :-O …<\/p>\n\n\n\n

Nun ja, \u00dcbung macht ja bekanntlich den Meister und so machte ich mich schlau, wo denn in der n\u00e4heren Umgebung so etwas m\u00f6glich sei. Ein Internet-Link brachte mich dann zum Schwimmverein Bayreuth (SVB), wo ich mich nun an einem Montagabend zum Schwimmtraining auf Bahn 8 einfand. Ich sah jede Menge athletische Typen und die schwammen punkt 19:00 Uhr los wie die sprichw\u00f6rtlichen Teufel. Ich kam kaum hinterher und schwamm in meinem halbgaren Bruststil eifrig mit. Aber es dauert nicht lange und ich h\u00f6rte schon die ersten belustigten Stimmen, was denn der Brustschwimmer hier mache und war entsprechend entmutigt. Dann machte mir auch noch die Schwimmtrainerin den Vorschlag, dass ich es doch erst einmal mit einem Schwimmkurs versuchen sollte und so war meine anf\u00e4ngliche Euphorie einer herben Entt\u00e4uschung gewichen. Ziemlich frustriert schlich ich mich von dannen und versuchte darauf hin erst einmal an meiner grundlegenden „Schwimmperformance“ (wie man das heute so sch\u00f6n nennt) zu arbeiten. Das Fr\u00fchschwimmen, bei dem, wie ich merkte, die Bahnen recht \u00fcbersichtlich besucht sind, erschien mir geeigneter, als das gemeinsame Training mit den Triathleten. <\/p>\n\n\n\n

So nach und nach machte ich erste Fortschritte, aber mit dem Kraulen wollte es noch nicht so recht klappen. Also besuchte ich tats\u00e4chlich einen Schwimmkurs bei Michael Reiwe in W\u00fcrzburg. Hier konnte ich dann meine allergr\u00f6bsten Technikfehler erkennen und wusste nun, woran ich zu arbeiten hatte. Wieder zur\u00fcck in Bayreuth kam ich nun schon viel besser zurecht und das Kraulen wurde nach und nach zu meiner Lieblings-Schwimmdisziplin. <\/p>\n\n\n\n

R\u00e8sum\u00e8 der Geschichte ist, auch wenn es anf\u00e4nglich schwer und fast unm\u00f6glich erscheint, auch mit Anfang 40 (und wahrscheinlich auch noch 10 oder 20 Jahre sp\u00e4ter) kann man noch richtig schwimmen lernen und viel Spa\u00df daran haben. Ein Meister werde ich im Becken mit Sicherheit nicht mehr, aber ich schwimme heute problemlos die 2.000 m im Kraulstil unter 50 Minuten und f\u00fcr mich ist das schon ein gro\u00dfartiger Erfolg. Schwimmen ist f\u00fcr mich mehr Regeneration als Wettkampf, lockert es doch prima die von der B\u00fcroarbeit verkrampfte Schultermuskulatur und die Bewegung im Wasser tut auch sonst dem K\u00f6rper gut. <\/p>\n\n\n\n

F\u00fcr mich war das Schwimmen lernen mit 43 Jahren ein kleines Abenteuer, welches ich als sehr aufregend und mit einem f\u00fcr mich guten Ende empfunden habe. \ud83d\ude09 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ist Schwimmen lernen ein Abenteuer? Mit 43 Jahren schon, denke ich. Zwar konnte ich mich seit der dritten Klasse einigerma\u00dfen \u00fcber Wasser halten und hatte es auch, dank einer kulanten Regelung in der 10. Klasse, geschafft zur Sportpr\u00fcfung die 2. Schwimmstufe abzulegen (Vergleichbar mit dem heutigen Schwimmabzeichen in Bronze), aber Anfang 40 war von meinen…<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/outdoor.anders-web.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/582"}],"collection":[{"href":"https:\/\/outdoor.anders-web.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/outdoor.anders-web.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/outdoor.anders-web.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/outdoor.anders-web.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=582"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/outdoor.anders-web.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/582\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":629,"href":"https:\/\/outdoor.anders-web.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/582\/revisions\/629"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/outdoor.anders-web.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=582"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/outdoor.anders-web.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=582"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/outdoor.anders-web.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=582"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}